دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قهوه ای
خون شدید باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری...
به گزارش آوای خزر به نقل از مدیسن نت این... مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون ۱۶۰/۱۰۰ یا... بالاتر دارند نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز... با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی...
کد خبر: ۵۱۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


سفر با «درزین» از ساری تا پل‌سفید؛
سفر با قطار خاطره انگیز است اما با درزین رویایی...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد پاییز نفس های آخرش را... می کشید تماشای زیبایی های این فصل رویایی و خاطره... انگیز معرکه است از روی بالکن به میوه های ریز... می اندازم و آن انارهای ترک خورده و خندان منزل...
کد خبر: ۵۱۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴


در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می کنیم... می کنند و چهارتای دیگر آن هایی هستند که مغز...
به گزارش آوای خزر مری آن لی لا مدیر مؤسسه... گیاهان برای سلامتِ انسان که در دانشگاه نورث کارولینا مستقر... است می گوید مغز اندامی پیچیده است و غذاهای مختلف... چربی های سالم و پروتئین ها - می توانند بافتِ...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب... می شود ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث ترکیب طبیعی... قهوه ای را در بدن فعال کند تا به سوزاندن... کالری کمک کند چربی قهوه ای معمولا با هوای سرد... فعال کند وظیفه چربی قهوه ای که گاهی به عنوان...
کد خبر: ۵۱۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


شدن از آن چقدر سخت است داروهای بدون نسخه زیادی... وجود دارند که می توانند انگل های روده را از...
به گزارش آوای خزر اگر سابقه انگل روده داشته باشید... داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که می توانند انگل... های روده را از بین ببرند اما بدون عوارض جانبی... نیستند خوشبختانه راهکارهای طبیعی و خانگی وجود دارند که می...
کد خبر: ۵۱۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد...
به گزارش آوای خزر فشار خون بالای کنترل نشده می... تواند به سلول های دیواره رگ ها و عروق آسیب... بزند یا در ناحیه تجمع پلاک پارگی های ریزی ایجاد... کند و موجب انسداد عروق و یا سایر مشکلات قلبی...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


هرچند گزش عنکبوت منزوی قهوه ای می تواند بدون درد... باشد به گفته مرکز ملی سموم آمریکا ncpc این گزش... و التهاب شود با این حال محل گزش ممکن است... در نهایت دردناک تر تیره تر و سبب ایجاد تاول...
به گزارش آوای خزر پزشکان در یک گزارش پزشکی اعلام... داشتند دو شخص که توسط عنکبوت های منزوی قهوه ای... سیستم ایمنی آن ها گلبول های قرمز خونشان را از... دلیل حالت تهوع استفراغ درد های عضلانی و حالتی دردناک...
کد خبر: ۵۱۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
به گزارش آوای خزر دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت... و تلاش زیاد است عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات... و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما... گویی همگی احساس می کنند یکی در تعقیب آنهاست بیاید...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


هنگام آشپزی دست بوی مواد غذایی متفاوتی را می گیرد... برای برطرف کردن این بوی بد راهکارهایی وجود دارد که...
به گزارش آوای خزر چنانچه با بنزین سر و کار... داشته اید برای پخت و پز گوشت قرمز گوشت ماهی... یا پیاز خرد می کردید و یا برای سفید کردن... لباس هایتان از محلول سفید کننده استفاده کرده اید به...
کد خبر: ۵۱۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۸


خاراندن زیاد پوست معمولا یک چرخه معیوب ایجاد می کند... می شود در این مطلب دلایل خارش پوست و روش... های کنترل آن را با هم مرور می کنیم ...
به گزارش آوای خزر خارش پشت کتف و بالای کمر... یکی از مسائل آزاردهنده ای است که معمولا نادیده گرفته... بیماری ها و مشکلات سلامتی از بیماری های التهابی پوست... مانند اگزما گرفته تا نارسایی کبدی یا کلیوی ام اس...
کد خبر: ۵۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳